一般来说，人们可以把它当晚餐吃。但需要注意的是，一段时间后，要适当补充蛋白质
，以满足人体吸收的需要
。还要注意适当的饮用水，因为当这种物质帮助人体消化时，需要大量的水分来顺利排出。

代餐粉加工厂家分享代餐粉的原理

1
、充分饱腹感:代餐粉往往含有较高比例的膳食纤维，遇水会膨胀
，所以长时间吃代餐粉不会觉得饿
。

2
、低能量摄入：与正常饮食相比，代餐粉的能量摄入量往往只有1/5到1/10，甚至更少。由于能量摄入不足
，日常活动的能量只能通过人体储存的脂肪转化而来。

3、提供营养：饮食的目的不仅是为了吃饱，更重要的是每天补充各种营养
。代餐粉根据人体日常营养需求科学配方，适当不减少营养。

以上是代餐粉加工整理的代餐粉原理的相关知识讲解，希望大家看完后能有所帮助
。