在质量合格的前提下
，固体饮料是一个不错的选择
。固体饮料属于软饮料的一类，关键分为蛋白质固体饮料（含氨基酸饮料）和一般固体饮料。蛋白质固体饮料是指以乳制品、乳制品
、蛋制品、其他动植物蛋白、氨基酸为关键原料，加或不加辅料制成的蛋白质含量大于或等于4%的产品。

固体饮料的作用
：

清暑饮料：对于喉咙以上的位置，预防流感、暑湿等疾病。

胃型饮料：对于倦怠、食欲饮食搭配或消化不良等脾胃虚弱者。

润肠型饮料
：对肠胃

，具有双重调节肠功能障碍的作用
。

固体饮料辨别选择：

1.尽量去大型商场或商场购买，最好购买名牌产品或大型企业生产的产品，注意包装设计应该有QS标志和制造许可证号
。

2.选择松散
、粉状、颗粒大小均匀、无潮解、遇水后融化快、器皿底部结晶的商品。

3.选择食品标签标明齐全、近期制造的商品。

4.蛋白质固体饮料应注意标记成分表中的关键营养成分，并注明蛋白质含量。

5.固体饮料中含有的营养成分在高温下容易溶解霉变，最好使用50种固体饮料℃至60℃用温水冲泡
。